【前言】
他是鲁能青训的杰出代表，曾经是95梯队的队长之一。
他是青少年国字号的常客，在亚洲杯和亚运会都留下过自己的印记。
职业生涯辗转多队之后，这个温州孩子，选择回到自己的家乡。
历经四载春秋，当年稚嫩的新人，已经成为了浙江队的“百场先生”。
恭喜“大宝”姚均晟，接下来的路，我们继续“天天见”！
【来到浙江之前：鲁能青训，多地辗转，出彩的国字号生涯】
1995年10月29日，姚均晟出生于浙江省温州市洞头县，1岁时随父母迁居大连。
在大连这座“中国足球城”熏陶下，姚均晟从小就表现出了对足球的热爱，而家人也全力支持。6岁时，姚均晟就进入大连当地的训练班，进行专业足球培训。
11岁的时候，姚均晟被鲁能足校选中，入选95年龄段梯队。
作为中国足坛成立最早的俱乐部，山东鲁能一直以其青训水平闻名全国，诞生了许多位国脚以及国家青年队成员。而95年龄段同样人才济济，拥有韦世豪、刘洋、唐诗、陈哲超、陈科睿、周煜辰、李海龙等人。
在鲁能梯队，司职前腰的姚均晟与韦世豪、唐诗、陈科睿组成的进攻组合表现出色，两度斩获潍坊杯亚军。2013年，18岁的姚均晟还随球队一起前往葡萄牙培训，在当地的青少年联赛历练。
2016年，21岁的姚均晟回归鲁能，并首次入选鲁能一线队。但是在那个赛季，他并没能获得任何的出场机会，只能在预备队联赛踢球。
2017赛季，他被租借到中甲联赛的梅州客家队。在那里，姚均晟拿出了不错的表现，整个赛季出场26场，稳坐球队前腰位置的首发位置，打进5球的同时还有4次助攻，是队内参与进球最多的球员，帮助球队最终以2分的优势实现了保级。
2018赛季，姚均晟再一次回归山东鲁能队，并在上半赛季获得了一些出场机会。然而在那支主打4-4-2阵型的鲁能队中，蒿俊闵和金敬道才是中场的主力，周海滨和崔鹏也与他分享时间，防守能力和身体素质相对一般的他，在下半赛季又变成了冷板凳。
2019赛季，他再度租借离队，前往天津天海队。在已经没有大牌外援的天津天海，姚均晟倒是获得了不少的出场机会，并且表现不错。在第20轮的“天津德比”中，他以一脚漂亮的内切兜射世界波，打开了自己中超联赛的进球账户。整个赛季他出场22场，贡献了3粒进球和1次助攻。
相较于俱乐部的辗转，姚均晟在国字号的发挥更加出彩。
2014年，19岁的姚均晟入选中国国青队，随球队一起战胜日本国青，战平韩国国青，实现了小组赛出线。
2018年，姚均晟又作为中国国奥队的一员，参加了当年在江苏举行的U23亚洲杯。他在三场小组赛均首发登场。首战面对阿曼，他在左路送出精准传中，助攻韦世豪破门，帮助球队3-0取得一场大胜；末轮面对卡塔尔，他又在开场3分钟接邓涵文助攻，抢点破门首开纪录。
然而，在常州的冬夜里，主裁判法加尼用一场精彩的“表演”，送中国国奥出局。
2019年，姚均晟随中国男足亚运队出征雅加达。在那里，他表现更加出色。
小组赛面对东帝汶和阿联酋，他连续两场比赛打进世界波，面对阿联酋更是半场吊射破门，帮助球队小组赛取得三连胜，以小组第一的成绩晋级淘汰赛。
然而，中国队在面对沙特队时突然“断电”，一度0-4落后，虽然姚均晟任意球破门吹响了反击号角，但球队依然3-4不敌沙特，无缘八强。
同一年，凭借在亚运队和联赛的出色表现，姚均晟还首次入选了国家队，并在面对马尔代夫的比赛中上演了首秀。
尽管国字号层面表现出色，但回到鲁能，姚均晟还是很难获得登场机会。费莱尼、莫伊塞斯、蒿俊闵牢牢掌握着主力，段刘愚，徐新等人也在和他竞争，半个赛季，姚均晟只有一次登场。
已经25岁的他，很难再继续等待下去了。为了更多的登场机会，姚均晟选择了第三次外租离队，来到了他的家乡球队：浙江能源绿城。
【2020赛季：惊艳表现，遗憾未能冲超】
当时的浙江队，虽然坐拥锋线三大外援，却缺少一名中场的传球手，因此姚均晟一到队，就成为了前腰位置的主力。
重返熟悉的中甲赛场，姚均晟很快进入了比赛状态。
第一次登场面对昆山队，他就在第54分钟，利用角球助攻王冠伊头球破门，打开了自己的助攻账户。联赛最后一轮面对泰州远大，他又用招牌的远射，打开了在浙江队的进球账户，帮助球队3-1战胜对手，以联赛第二名的身份获得了附加赛的资格。
然而附加赛面对武汉卓尔，姚均晟虽然两场比赛均首发出战，但没能有所建树，浙江队最终2-3不敌对手，无缘冲超。
尽管球队度过了一个遗憾的赛季，但姚均晟个人的表现十分出色，7场比赛，1粒进球，3次助攻，他很快征服了浙江队的球迷。这样的表现，也让浙江队果断选择了买断。
【2021赛季：出色发挥，帮助浙江冲超】
2021赛季，浙江队花费2000万人民币，将姚均晟正式买断。
这个赛季中，姚均晟的个人表现依旧出色。
联赛首战面对淄博蹴鞠，他就抓住对方门将脱手补射破门，帮助球队4-0大胜对手。
再战淄博蹴鞠时，他又抓住对手后卫失误扳平比分，帮助球队2-1逆转对手。
联赛第17轮，他又接易县龙的传中一锤定音，帮助球队1-0险胜苏州东吴。
除了进球，他还多次利用自己出色的定位球脚法，助攻队友破门。
整个赛季，姚均晟出场28场比赛，贡献4粒进球和5次助攻，制造2次乌龙球和2次点球，是队内参与进球第三多的球员，仅次于穆谢奎和马修斯两名外援。
最终，浙江队收获了联赛第三名，并在第二次附加赛之旅中，1-0力克青岛队，时隔1600天重返中超赛场。
【2022赛季：足协杯赛场发挥出色，帮助球队创造历史】
2022赛季，由于弗兰克占据了前腰位置的主力，姚均晟在联赛的出场时间骤减，但他在足协杯的赛场上，为球队作出了突出的贡献。
足协杯首轮，浙江队客战大连人，全华班出战的浙江队在场面上落入下风。但姚均晟在第39分钟施展了他的定位球功力，角球直接助攻孙正傲破门，帮助球队最终1-0力克对手。
足协杯第二轮面对广州城，浙江队也只有伤愈复出的卢卡斯一名外援出战。姚均晟在第28分钟抓住对方门将脱手的机会补射破门，为球队首开记录，最终球队3-0完胜对手。
足协杯第三轮面对济南兴洲，他又在比赛第66分钟接到钟浩然的传球单刀破门，帮助球队3-0取胜，占得先机。
正是他的出色表现，帮助球队在足协杯上以几乎全华班的阵容连过三关，打进四强，为最终打进决赛奠定了基础。
而在联赛的赛场上，虽然大多数场次都是替补出场，姚均晟依然在21次出场里，贡献了1粒进球和4次助攻，是球队中场依仗的重要力量。特别是在联赛最后一轮，他先是助攻埃沃洛破门，随后又接弗兰克挑传吊射建功，帮助球队4-0大胜对手，最终排名联赛第三，创下了球队的历史最佳成绩。
【2023赛季：北伐！北伐！】
2023赛季，随着李提香和钱杰给的加盟，浙江队的中场竞争日趋激烈，姚均晟已经很少能首发登场了，更多的是作为加强进攻时的替补人选。
整个赛季，他最出彩的一战，当属客场面对成都蓉城的比赛。
在那场比赛中，金民友在第17分钟率先破门，莱昂纳多在31分钟接李提香传中扳平比分。
下半场，姚均晟替补登场换下程进，仅仅45秒之后，他就接到莱昂纳多的直塞，面对张岩冷静挑射破门，帮助浙江队反超比分。
凭借着他的这粒进球，浙江队最终2-1逆转对手，拿到了事后看来非常重要的一场胜利。
整个2023赛季中超联赛，姚均晟在只出场23次，首发12次的情况下，依旧贡献了3粒进球和3次助攻，尽到了自己的一份责任。而浙江队也实现了中超联赛历史上罕见的“北伐”，在前8轮还联赛垫底的情况下，最终再次获得了联赛第三名。
【未来：大宝，我们继续“天天见”！】
转眼之间，姚均晟已经来到浙江四年了。
从25岁到29岁，他在浙江结婚、生子，从男孩变成男人，也从新人变成老臣。
他随球队一起，经历了冲超失败、决赛失利、联赛开局垫底的低谷，也经历了冲超成功、征战亚冠、神奇北伐的高光。
100场出场，11粒进球，17次助攻，队史本土射手榜第十位，队史助攻榜第六位·······
这些数据，是他目前留下的成绩单。
这个温州孩子，还会继续在浙江队，写下自己职业生涯新的篇章。
“大宝”，未来的日子，希望我们，能继续“天天见”！
